睡眠薬と併用できますか？

はい。併用可能です。自然に眠れる状態へ戻すため、徐々に睡眠薬を減らすサポートを行います。

どれくらいで眠れるようになりますか？

早い方で2〜4週間、慢性化していても3〜6ヶ月で安定することが多いです。

問題ありません。むしろ漢方は心身のバランス改善に強く、多くの方が改善されています。

不眠症は、寝つきが悪い（入眠困難）・眠りが浅い（中途覚醒）・早朝覚醒・熟睡感がないなどの睡眠トラブルが続き、日中の倦怠感・集中力低下・情緒不安定などを引き起こす状態です。

ストレス、自律神経の乱れ、ホルモンバランスの崩れ、胃腸の疲れ、冷えなど、症状の背景は人によって異なります。
睡眠薬で一時的に眠れるようになっても、薬を減らすと再発してしまうケースが少なくありません。

漢方では、不眠の原因を以下のように分類します。

薬鍼堂では、自律神経・心・体の状態を総合的に判断し、睡眠薬に頼らない体作りを目指します。

1年以上続く入眠困難・動悸・3〜4回の夜間覚醒。
睡眠薬を使用しても効果が安定せず、朝のだるさが続くため相談に来られました。

初診時は交感神経が過剰に緊張した状態で、頭が冴えて眠れないタイプ。
不安感と胃の張りも見られ、ストレス性の「気滞＋心脾の虚弱」と判断。
2週間後には夜中に起きる回数が1回に減少。

寝つきまでの時間が短くなり、朝のだるさが軽減。
「久しぶりに朝スッキリ起きられた」との感想。
体の冷えと胃の緊張も改善し、精神的な安定感が出る。

夜間覚醒はほぼ消失し、深い眠りを維持できるように。
寝起きの頭痛や胃の不快感もなくなり、睡眠薬は半量に。

薬なしでも眠れる日が増え、現在はほぼ自然入眠。
気分の落ち込みや不安感も減り、日中の集中力が戻る。

S.Tさん

伊丹市

寝ようとすると不安が出てきて、毎晩苦しかったのですが、薬鍼堂さんの漢方を始めてから「体が静かになる」感覚が出てきました。
今では布団に入ると自然に眠れて、朝のしんどさがなくなりました。本当に救われました。

1日あたり820 円（税込）

※体質や症状により処方内容が変わります。ご予算に応じた調整も可能です。無理なく続けられるようご提案します。

睡眠は「体の回復力」そのもの。眠れる体作りが最重要です。

不眠症は眠れないことが原因ではなく、眠れない体質になっていることが根本原因です。
体質・自律神経・心の状態を整えることで、睡眠薬に頼らず自然な眠りを取り戻すことができます。
「寝つけない」「眠りが浅い」「朝からしんどい」こんなお悩みが続く方は、ぜひ一度ご相談ください。