【鬱の漢方治療】薬が効かない・やめたい方へ｜心と体を整える東洋医学のアプローチ【兵庫県西宮市・30代女性】

抗うつ薬が合わない・効かない…そんな方に知ってほしい、漢方という選択肢

「気分が落ち込んで何もやる気が出ない」
「薬を飲んでいるけれど、スッキリしない」
「副作用がつらくて、できれば自然な方法で改善したい」

そんな鬱症状でお悩みの方へ。
今回は、兵庫県西宮市在住の30代女性A.N様の症例をもとに、漢方で鬱を改善するアプローチをご紹介します。
使用した漢方薬・治療経過・ご本人の声・生活でできる養生法まで、詳しく解説します。

鬱と漢方の考え方｜なぜ心の不調に効くのか？

鬱（うつ）とは

鬱（うつ）は、気分の落ち込みや無気力、不眠、食欲不振、体の重だるさなどを伴う心身の不調です。
西洋医学では「脳内の神経伝達物質のバランス異常」として捉え、抗うつ薬・抗不安薬が処方されるのが一般的です。

しかし実際には、

• 薬が効かない
• 副作用がつらい
• 飲み続けることに不安を感じる

といった声も少なくありません。

漢方医学における「鬱」のとらえ方

漢方では、鬱状態は「気（き）の滞り」「血（けつ）の不足」「肝（かん）の不調」などが関係していると考えます。

漢方で重視する主な原因

• 肝気鬱結（かんきうっけつ）：ストレスで気が巡らなくなる
• 心血虚（しんけっきょ）：血が不足して心が養われない
• 脾虚（ひきょ）：食欲低下・疲れやすさ・倦怠感がある

症状の背景を深く探り、「その人に合った漢方薬」で心と体を同時に整えるのが、漢方治療の最大の特徴です。

鬱でお悩みのあなたへ – 心と体を整える漢方相談

【症例紹介】兵庫県西宮市・30代女性A.N様｜仕事・人間関係のストレスによる鬱状態

ご相談内容

A.N様（兵庫県西宮市・30代・事務職）は、半年前から気分の落ち込みや無気力、不眠、食欲の低下などが続いており、病院では「うつ状態」と診断されました。
抗うつ薬を2種類服用していましたが、頭の重さやだるさが続き、「もっと自然な方法で治したい」との思いで来院されました。

初診時の状態

• 朝起きるのがつらく、何をするのも億劫
• 小さなことで涙が出てしまう
• 夜は眠れず、日中はボーっとする
• 肩こりや胃の不快感も強い
• 生理前になると症状が悪化

A.N様の症状はストレスによって気が滞り、気血も不足して心神が安定しない状態と判断しました。
気の巡りを整え、イライラや不安感をやわらげる漢方薬で治療していくことに。

治療経過と変化

1ヶ月後

• 朝の目覚めが少し楽になる
• 不安感が減り、涙も出にくくなる
• 夜も少しずつ眠れるように変化

3ヶ月後

• 気分の落ち込みが明らかに軽減
• 食欲が戻り、日常生活がスムーズに
• 「漢方を飲むと安心する」との声も

5ヶ月後

• 不眠や胃の不快感はほぼ解消
• 職場でも笑顔が増えたと周囲から言われるように
• 現在は体質改善のため継続加療中

実際の患者さんの声

鬱症状を和らげるための日常の養生法

心身を整えるためのセルフケアポイント

1. 決まった時間に起き、日光を浴びる

体内時計が整い、脳の働きが安定します。

2. 軽い散歩やストレッチを日課に

血流と気の巡りを促進し、気分のリフレッシュにつながります。

3. 休息と栄養を大切に

睡眠・消化のリズムを整え、脾（消化力）を元気にすることで心も安定します。

4. 自分を責めない・完璧を求めない

「○○すべき」よりも「○○できたらいいな」と自分にやさしい言葉を。

よくあるご質問（Q&A）

鬱の治し方に悩むあなたへ｜薬鍼堂の漢方相談

鬱は「こころの病」として見られがちですが、実際には心と体のつながりを整えることで改善することが多いのです。
薬鍼堂では、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの漢方治療と、心を込めた相談を行っています。

「薬に頼らずに、自然な形で良くなりたい」
「体も心も整えながら、前向きに過ごしたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

ご相談・ご予約はこちら

【まとめ】鬱の根本改善には、漢方というやさしい選択肢がある

• 鬱は、気・血・臓腑の乱れが背景にあることが多い
• 漢方は心身のバランスを整え、自然に元気を取り戻す力を引き出す
• 症状だけでなく、「その人の本質」を見つめていくのが薬鍼堂の漢方治療

無理に頑張らなくていい。ゆっくり、でも確実に回復を。
薬鍼堂が、その第一歩をサポートいたします。