無料PMS体質チェック ～あなたはどのタイプ？～ 当てはまる項目をそれぞれチェックしてください。 🟣【A】イライラ・怒りっぽいタイプ 生理前になると些細なことでイライラする すぐに怒ってしまい、自己嫌悪になる 胸や脇が張る感じがある ストレスを感じると胃の調子が悪くなる 便秘と下痢を交互に繰り返す 🟢【B】むくみ・だるさタイプ 生理前になると足や顔がむくむ 全身が重だるくて動きたくない 甘いものや炭水化物が無性に欲しくなる 雨の日や湿気に弱い お腹が緩くなりやすい 🔵【C】落ち込み・涙もろいタイプ 生理前になると気分が沈む・涙が出る 些細なことで傷つきやすくなる 集中力が落ちる・忘れっぽくなる 寝つきが悪くなる 顔色が青白い・貧血気味 🔴【D】痛み・便秘タイプ 生理前に下腹部が重く痛くなる 肌荒れ・ニキビが悪化する 経血に血の塊が混ざる 冷えやすく、手足が冷たい 排便が硬く、便秘になりやすい 診断する
